In der heutigen Folge geht es um das Thema Schwangerschaft bzw. vor allem Geburten in Zeiten von Corona.

Ich möchte mit dir darüber reden, wieso es dir nichts bringt, wenn du innerlich mit der aktuellen Situation streitest. Ich spreche darüber, dass wir viel zu oft unsere Zeit verschwenden, wenn wir uns in unsere Angst, Wut, Trauer oder Hilflosigkeit hineinsteigern und das dadurch unsere körperliche Stressreaktion verstärkt wird. Was das genau für die Geburt bedeutet erfährst du in den Podcastfolgen

3 I Wieso du dich auch mental auf die Geburt vorbereiten solltest und

4 I Wieso Angst falsch eingesetzte Vorstellungskraft ist

Es wird darum gehen, was du in deiner Schwangerschaft viel besser tun kannst, damit du nicht mehr die Leidtragende dieser unschönen Corona-Situation bist, sondern dich auf deine Handlungsmöglichkeiten konzentrierst. Und ich gebe dir einige Impulse mit, die mir damals im ersten Lockdown, als ich meine Tochter ohne meinem Partner zur Welt gebracht habe, sehr geholfen haben. Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge Halt gibt und du dein Mindset verändern kannst, wenn du dir gerade große Sorgen machen solltest. 

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.

In der heutigen Folge geht es darum, wie wichtig Selbstdisziplin in der Schwangerschaft ist, wenn du besser mit Stress und deinen Sorgen und Ängsten umgehen können möchtest.

Ich möchte mit dir darüber reden, dass Selbstdisziplin sicherlich einer der schwierigsten, aber gleichzeitig auch einer der entscheidendsten Punkte ist, um besser mit Stress und deinen Sorgen und Ängsten umzugehen. Es wird darum gehen, wie wichtig es ist auch in seiner Schwangerschaft und vor allem was die bevorstehende Geburt angeht, wirklich ehrlich zu sich selbst zu sein und was du tun kannst, wenn Selbstdisziplin noch keine gute Freundin von dir ist.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.

In der heutigen Folge geht es darum, dass du eine für dich passende Strategie findest wie du deine Schwangerschaft glücklich und gelassen gestalten kannst und eine sanfte und angstfreie Geburt erleben wirst.

Ich möchte mit dir darüber reden, dass es beim Thema Geburt und auch bei der Schwangerschaft allgemein ganz oft um die selbsterfüllende Prophezeiung geht, was das genau bedeutet und wieso das so ist. Du wirst gewissermaßen das erleben, was du erwartest. Es wird in dieser Folge auch um das Thema Entspannung gehen und was Entspannung mit Angst zu tun hat, bzw. erfährst du, dass du nicht gleichzeitig Angst haben und entspannt sein kannst. Das ist eine tolle Erkenntnis die dir auch für die Geburt sehr helfen kann.

Und ich lade dich ein darüber nachzudenken was du momentan noch brauchst, um eine wirklich glückliche und gelassene Schwangerschaft zu haben.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.

In der heutigen Folge geht es darum ein Gespür dafür zu
bekommen, welche Geschichten dich eigentlich während deiner Schwangerschaft umgeben.

Ich möchte mit dir darüber reden, wieso du dich nicht von
den negativen Geschichten und Geburtsberichten rund um die Schwangerschaft oder die Geburt von
anderen beeinflussen lassen solltest, was du dagegen tun kannst, wenn du
negative Geburtsberichte und Geschichten hörst und wieso du nicht mit der breiten Masse mit schwimmen
solltest, wenn es um die Geburtsvorbereitung geht!

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.

Deine Jill

Weitere hilfreiche Tools und Methoden findest du unter Instagram oder auf meinem Blog.

In der heutigen Folge geht es darum, wieso deine täglichen
Entscheidungen, egal ob du sie bewusst oder unbewusst triffst, so wichtig für
deine gelassene und glückliche Schwangerschaft sind.

Ich möchte mit dir darüber reden, dass du dich täglich aufs
neue unzählige Male dafür entscheiden kannst eine wirklich glückliche und
gelassene Schwangerschaft zu haben. Es geht darum, dass du das Lenkrad selbst
in die Hand nehmen solltest, was das genau für die Geburt bedeutet und es geht
darum, dass der schwierigere Weg auf lange Sicht gesehen oft der leichtere ist.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.

Deine Jill

Weitere hilfreiche Tools und Methoden findest du unter Instagram oder auf meinem Blog.