In der heutigen Folge geht es um das Thema Me-Time.

Ich möchte mit dir darüber reden, wieso es so wichtig für dich, aber auch für dein ungeborenes Baby, deine Kinder und deinen Partner oder deine Partnerin ist, wenn du deine Bedürfnisse nicht mehr hinten anstellst. Du erfährst wie das genau geht und wieso fehlende Zeit kein gutes Argument ist.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen. 

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl!

Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

Deine Jill

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Folge mir gerne auch bei Instagram – und bekomme mehrmals wöchentlich inspirierende kleine Übungen, die dich im Alltag begleiten, um deine Resilienz zu stärken.

Falls du Online Kurse magst, schau gerne mal bei meinem Kurs „die schönste Wartezeit“ vorbei. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und sie zu lösen.

Alle Infos zu meinen Einzel- und Gruppencoachings mit Schwangeren findest du hier.

Was ehemalige Coachees über die Arbeit mit mir sagen, könnte für dich auch von Interesse sein.

Meine Vision? Das JEDE Schwangere, Stress, und ihre Sorgen und Ängste in ihrer Kugelzeit in den Griff bekommt!

In der heutigen Folge geht es um das Thema Erwartungen.

Ich möchte mit dir darüber reden, wieso Erwartungen – egal ob in Bezug auf deine Schwangerschaft oder in deinem Leben allgemein, oft in Enttäuschungen enden, wieso das eigentlich so ist und was du dagegen tun kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. 

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl!

Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

Deine Jill

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Falls du Online Kurse magst, schau gerne mal bei meinem Kurs „die schönste Wartezeit“ vorbei. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und sie zu lösen.

Alle Infos zu meinen Einzel- und Gruppencoachings mit Schwangeren findest du hier.

Was ehemalige Coachees über die Arbeit mit mir sagen, könnte für dich auch von Interesse sein.

Meine Vision? Das JEDE Schwangere, Stress, und ihre Sorgen und Ängste in ihrer Kugelzeit in den Griff bekommt!

In der heutigen Folge spreche ich mit der lieben Marie von Selbstbewusst Schwanger. Marie ist Empowerment Coach für Frauen und hat in ihrer ersten Elternzeit ein Kartenset mit Affirmationen für die Schwangerschaft entworfen.

Für alle, die schon immer mal wissen wollten was genau Affirmationen eigentlich sind, was sie bewirken und wir man sie für sich nutzen kann, wird das hier eine spannende Folge. 

Marie ist selbst Mama einer Tochter und aktuell wieder Schwanger und verwendet selbst täglich Affirmationen, um mehr Sicherheit in sich selbst zu finden.

Ich hoffe du nimmst aus diesem Gespräch viel für dich mit und bekommst ein immer besseres Verständnis dafür, wie machtvoll deine Gedanken sind und wie wichtig es deswegen ist, immer mal wieder innezuhalten und diese oft negativen Gedanken zu hinterfragen.

Ich wünsche dir jetzt ganz viel Freude beim Hören und beim Anwenden deiner (neuen) Affirmationen!

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl!

Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

Deine Jill

Links:

• Kraft der Gedanken – 40 kraftvolle Affirmationen für eine entspannte Schwangerschaft und eine selbstbestimmte Geburt 

• Inspirationen von Marie gibt es auf Instagram über ihre Kanäle Selbstbewusst_Schwanger und Selbstbewusst_Denken  

• Viele weitere Impulse für Veränderung und bewusste Gedanken sowie kostenlose Daily Flow Cards und ihren Onlinekurs „Kraftvoll ins Ich“ findest du hier.  

• Buch Louise Hay “Wahre Kraft kommt von Innen”

• Die angesprochene Kugelzeit Coaching Podcastfolge mit Sabrina von Mama Namaste findest du hier

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Meine Vision? Das JEDE Schwangere, Stress, und ihre Sorgen und Ängste in ihrer Kugelzeit in den Griff bekommt, um eine wirklich entspannte Kugelzeit genießen zu können!

In der heutigen Folge geht es darum, dass die Verantwortung für ein neues Lebewesen, was komplett abhängig von dir und deinem Körper ist, ein schönes aber gleichzeitig auch ein unglaublich beängstigendes Gefühl sein kann.

Deswegen wird es heute darum gehen, wie du die Last dieser Verantwortung während deiner Schwangerschaft mit zwei Tipps minimieren kannst.  

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen. 

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl!

Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

Deine Jill

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Alle Infos zu meinen Einzel- und Gruppencoachings mit Schwangeren findest du hier.

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Meine Vision? Das JEDE Schwangere, Stress, und ihre Sorgen und Ängste in ihrer Kugelzeit in den Griff bekommt!

In der heutigen Folge geht es um das schöne Thema Journaling.

Ich möchte mit dir darüber reden, welche Vorteile ein Journal in deiner Schwangerschaft, aber auch darüber hinaus mit sich bringt, wenn du es regelmäßig anwendest. Es wird darum gehen, welchen Effekt ein solches Journal hat und wieso du dich durchs Journalen selbst besser verstehst. Und natürlich bekommst du auch in dieser Folge wieder konkrete Tipps mit an die Hand, wie du deine Journaling Praxis starten oder auch ausbauen kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl!

Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

Deine Jill

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Meine Vision? Das JEDE Schwangere, Stress, und ihre Sorgen und Ängste in ihrer Kugelzeit in den Griff bekommt!