• Sorgenfreie Schwanger-& Mutterschaft - Kugelzeit Coaching

    44 I Wieso du deinem Körper während der Schwangerschaft wirklich vertrauen kannst

    In der heutigen Folge geht es um deinen wundervollen Körper und was er alles faszinierendes in deiner Schwangerschaft leistet.

    Ich möchte mit dir darüber reden, wieso du ihm während deiner gesamten Schwangerschaft wirklich vertrauen kannst und ich wünsche mir für dich, dass du deinen Körper nach dieser Folge mit anderen Augen wahrnimmst und ihn wirklich feierst.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen. 

    In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.

    Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

    Deine Jill

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    Mein erstes Buch „Kugelrund und glücklich“ ist endlich erhältlich und ich freue mich so sehr, diese News endlich mit dir teilen zu können. Denn in diesem Buch steckt so viel Energie und Liebe von mir und ich hoffe, dass es dir genauso gefällt wie der Podcast!

    Folge mir gerne auch bei Instagram – und bekomme mehrmals wöchentlich inspirierende kleine Übungen, die dich im Alltag begleiten, um deine Resilienz zu stärken.

    Den angesprochenen Online Kurs findest du hier: „die schönste Wartezeit“. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und sie zu lösen.

    Alle Infos zu meinen Einzel- und Gruppencoachings mit Schwangeren findest du hier.

    Was ehemalige Coachees über die Arbeit mit mir sagen, könnte für dich auch von Interesse sein.

    Meine Vision? Das JEDE Schwangere, Stress, und ihre Sorgen und Ängste in ihrer Kugelzeit in den Griff bekommt!

    43 I Jubiläumsfolge – der Kugelzeit Coaching Podcast wird EINS!

    In der heutigen Folge geht es darum,

    • warum ich Kugelzeit Coaching überhaupt gegründet habe

    • welche Beweggründe ich für den Podcast habe

    • was in den letzten Monaten hinter den Kulissen so los war

    • wie es hier weitergehen wird.

    Ich teile mit dir,

    • was mich persönlich antreibt täglich an meinem Mindset zu arbeiten

    • du bekommst zwei Impulse aus meinem Alltag mit an die Hand, damit du deinen Schweinehund überwinden kannst und tatsächlich ins Tun kommst

    • und es wird eine kleine Überraschung als Dankeschön für dich geben.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. 

    In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.

    Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

    Deine Jill

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    Den angesprochenen Online Kurs findest du hier: „die schönste Wartezeit“. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und sie zu lösen.

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    Meine Vision? Das JEDE Schwangere, Stress, und ihre Sorgen und Ängste in ihrer Kugelzeit in den Griff bekommt!

    42 I Beckenendlage und wie du es schaffst, trotzdem gelassen zu bleiben

    In der heutigen Folge geht es darum, wie du gelassen mit einer Beckenendlage umgehen kannst und dich dadurch eben nicht stressen lässt.

    Ich möchte mit dir darüber reden, dass es nicht die Aufgabe deines Babys ist, sich zu drehen damit es dir wieder gut geht, sondern dass du die Situation nutzen solltest, um dir deine Ängste genau anzuschauen, damit sie dadurch dann kleiner werden können.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und noch mehr Freude beim Umsetzen. 

    In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.

    Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

    Deine Jill

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    Die in der Folge angesprochene Podcastfolge zur mentalen Geburtsvorbereitung findest du hier.

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    Falls du Online Kurse magst, schau gerne mal bei meinem Kurs „die schönste Wartezeit“ vorbei. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und sie zu lösen.

    Alle Infos zu meinen Einzel- und Gruppencoachings mit Schwangeren findest du hier.

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    Meine Vision? Das JEDE Schwangere, Stress, und ihre Sorgen und Ängste in ihrer Kugelzeit in den Griff bekommt!

    40 I Vier Arten von Gedanken, die dir helfen, deine Sorgen zu reduzieren

    In der heutigen Folge geht es darum, wieso es so wichtig ist, was du konkret denkst.

    Ich möchte mit dir darüber reden, welche Art von Gedanken automatisch in unseren Kopf kommen und durch welche vier Typen an Gedanken du sie ersetzen kannst, weil sie dir helfen werden, deine Sorgen und Ängste zu minimieren

    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen. 

    In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.

    Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

    Deine Jill

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    Falls du Online Kurse magst, schau gerne mal bei meinem Kurs „die schönste Wartezeit“ vorbei. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und sie zu lösen.

    Alle Infos zu meinen Einzel- und Gruppencoachings mit Schwangeren findest du hier.

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    Meine Vision? Das JEDE Schwangere, Stress, und ihre Sorgen und Ängste in ihrer Kugelzeit in den Griff bekommt!

    39 I Wieso dich deine Sorgen und Ängste momentan (noch) im Griff haben und was du dagegen tun kannst

    In der heutigen Folge geht es darum, wieso und wie genau deine Stressreaktion ausgelöst wird.

    Ich möchte mit dir darüber reden, wieso das dahinter liegende Verständnis so wichtig ist, um in Zukunft anders bzw. besser auf deine Sorgen und Ängste reagieren zu können und ich teile ein Bild mit dir, was dich hoffentlich ab jetzt immer wieder begleitet und schneller aus der Stressspirale holt.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen. 

    In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.

    Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

    Deine Jill

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    Falls du Online Kurse magst, schau gerne mal bei meinem Kurs „die schönste Wartezeit“ vorbei. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und sie zu lösen.

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    Meine Vision? Das JEDE Schwangere, Stress, und ihre Sorgen und Ängste in ihrer Kugelzeit in den Griff bekommt!