In der heutigen Folge geht es um das Thema spannende Thema Neuroplastizität. Ich kann verstehen, wenn das Thema erstmal etwas zu biologielastig und langweilig klingt. Aber wenn es eins auf keinen Fall ist, dann langweilig. Du erfährst in dieser Folge, wie sehr dich dein Gehirn darin unterstützt, in deiner Schwangerschaft wirklich besser mit Stress und deinen (schwangerschaftsspezifischen) Sorgen und Ängsten umzugehen. 

Ich möchte mit dir darüber reden, wieso gerade negative Erfahrungen immer wieder in unseren Gedanken hochkommen und dadurch unsere Sorgen und Ängste vergrößern; ich erzähle dir von einem negativen Ereignis aus meiner Schwangerschaft und wie sich dieses auf den Rest meiner Schwangerschaft ausgewirkt hat oder eben auch nicht; es wird darum gehen, wieso es so wichtig ist deine (schwangerschaftsspezifischen) Sorgen und Ängste wahrzunehmen und sie anzuschauen und nicht vor ihnen flüchten zu wollen und du bekommst ein Gespür dafür, dass jeder Gedanke, jedes Gefühl und jede Handlung dein Gehirn verändern kann.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören.

In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl.

Ich glaub an dich und du solltest es auch tun!

Deine Jill

PS: Weitere hilfreiche Tools und Methoden findest du unter Instagram oder auf meinem Blog.